随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，肥胖问题日益成为全球性的健康问题。而女性作为社会的重要群体，其健康状况更是备受关注。3月4日是世界肥胖日，与3月8日三八国际妇女节相逢，北京大学人民医院临床营养科特别推出了“2024健康生活 美丽人生”系列活动，向广大女性传递健康生活的理念，提供科学有效的营养指导，共同助力女性拥有健康美丽的人生。本次系列活动包括线上科普讲座、线下科普讲座、科普短视频、科普文章等多个形式，内容涵盖肥胖的危害、科学饮食与合理运动、女性减重常见健康问题等多个方面。

3月4日临床营养科营养减重门诊蔡晶晶医生，以“世界肥胖日用营养管理你”的线上讲座正式拉开了临床营养科“2024健康生活 美丽人生”系列活动的序幕。3月5日崔铭萱医生在临床营养科公众号推出了短视频“女性减重的那些事儿”，介绍了健康减重的主流方式及女性减重过程中所遇到的影响健康问题的解答。3月6日吕净营养师以轻松幽默的语言在临床营养科公众号推出了科普文章《减重之路笑声常伴》，从膳食、运动、饮水、睡眠等角度充分讲解，用科学的方法，幽默的态度，给患者最坚定的减重信念。3月7日通州院区营养减重门诊张家瑜医生，在临床营养科公众号推出了短视频“判断肥胖的常用方法”内容落地使用，同时也介绍了医院专业的检测方式。3月8日柳鹏主任受医院工会邀请以“科学快乐减脂，助力身心健康”为主题为医院女性职工带去了精彩的现场讲座。柳鹏首先介绍了肥胖的概念，用生动有趣的水果图片模拟肥胖体型的分类，同时又介绍了每一种肥胖的分型和我们的健康紧密相连。让听众们更直观的了解到一个简单的“胖”居然可以如此详细的分型，而每一种分型背后隐藏着潜在的疾病。柳鹏主任依托中国超重/肥胖医学营养治疗指南，详细讲解了医学营养减重的意义，介绍了减重前完善人体成分分析及相关化验的必要性，揭示出精准营养减重的临床营养诊疗思维，为女性朋友减重增添了必胜的信心。

通过“2024健康生活 美丽人生”系列活动，广大女性朋友们不仅学到了科学有效的健康知识，还亲身感受到了健康生活的魅力。希望广大女性朋友们积极参与到健康生活中来，共同追求健康、美丽的人生。

（供稿：临床营养科 吕净 责编：訾蕊）