肝癌是世界第三大肿瘤疾病，而全球55%的肝癌都发在中国，而有数据显示，在就诊的肝癌病者中，百分之八十病者都曾有乙肝病史，因而可以得出，乙肝病毒对肝癌患者来说是最大的隐患。
那么，乙肝病毒是如何一步步转换成肝癌？
人体内细胞随着年龄的增长，人体内的毒素越来越多，有的肝细胞就有可能产生基因突变，当控制生长的基因被破坏后，这个原本已停止分裂的细胞又会重新分裂，1个变成2个，2个变成4个……表现出来，形成肝肿瘤，在肝肿瘤中有些细胞因为病毒、外力反复破坏发生变异，不断分裂增生，侵蚀正常细胞，就变成了肝癌。
肝癌很大程度上是慢性肝炎长期发展、得不到有效控制的致命后果。然而，并非所有乙型肝炎病毒携带者都会转化为肝癌。那么，乙肝病毒携带者如何避免发展成为肝癌？
1、定期复查
患者每半年复查一次乙肝两对半，肝功能，乙肝病毒定量，甲胎蛋白，肝脏彩超，有抗病毒指征的患者，严格遵医嘱抗病毒治疗，千万不要随便停药。同时慎用药物，特别是不要盲目用一些提高免疫力的药物。
2、忌酒
酒精的中间代谢产物有比较明确的肝毒性，凡是含有酒精的饮料一律不能饮用。饮酒后酒在胃肠道内很快被吸收，约90％以上的酒精成分（乙醇）在肝脏内代谢，而乙醇有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死。乙醇的毒性影响肝脏正常代谢及解毒功能，导致严重肝损伤和酒精性肝硬化。
3、注意饮食
为提高肝病患者对营养素的利用率，烹调上也要注意。做荤菜时尽量采用急火快炒，蔬菜则要先洗后切，同样要急火快炒。肝病患者宜吃焖饭。煮稀饭加碱的做法要避免，还要少吃油炸食品，因为长期多量吃油炸食品容易患癌症。发霉食品，切忌食用。动、植物油有哈喇味后不宜食用，这些食品都能促发癌症。
4、合理作息
保证每天得到充分的休息，可以适当做一些活动，但绝对不能从事重体力劳动。每晚保证7—8小时睡眠外，中午最好能午休半小时。避免忧郁、愤怒等不良情绪刺激。肝病患者在患病时身体处于免疫失衡状态，如果感冒、发烧会加重肝损伤，因此，特别要防止感冒，气温变化时要随时增减衣服。
5、重视治疗
乙肝患者如果不重视治疗，放任不管，乙肝病毒将持续感染复制、炎症促使肝脏纤维化病变，最后导致肝硬化甚至肝癌的发生。所以，乙肝患者和家属应定期到医院进行常规检查，定期复查血清转氨酶，半年至一年一次“两对半”，做一次甲胎球蛋白，每年检查一次B超。
