为了提高民众对健康养生的认识，北京大学人民医院于2013年7月25日下午，在北京市天文馆举行了有关“夏季养生”的第六十八期社区健康教育活动，这也是北京大学人民医院开展的“志愿北京之白衣天使行动”系列活动第十八期。此次活动再度邀请中医科王少杰主任为大家普及健康养生知识，共吸引了三十多名北京天文馆的职工参与。
活动开始前，热情的听众就已陆续来到会议室。在北京天文馆王主任简单的介绍后，健康讲座正式开始。王少杰主任首先简单介绍了何为中医养生，随后介绍了精神养生、运动养生、饮食养生、环境养生、药物养生等五方面内容，并围绕生活中的衣食住行，给在座的听众提出许多建议。
王主任通过讲述中医夏季养生的四大原则，强调了夏季“养心”的中心，并详细讲解了“五瓜”饮食、注重补水、穿衣出行等各个方面。最后，王主任简单介绍了中医的“冬病夏治”，结合在场听众的年龄特点，围绕日常生活进行具体细致的指导。现场听众对精彩的讲座给与了热情的掌声，会后不少听众向王主任悉心求教。
此次活动让北京市天文馆的职工了解到夏季养生的重要性与日常生活养生方法，从饮食、运动、精神、环境、药物等各方面进行全面养生。北京大学人民医院“志愿北京之白衣天使行动”系列讲座活动也进一步加强了医院与西城社区单位的友好合作关系。
（医务社会工作暨志愿者服务工作部
撰稿：裴博阳 摄影：张新羽）
