中国大约有3千万人患有骨关节炎，其中60岁以上的患者占50%，40岁以上的占10%-17%。同时，逐渐表现出了骨关节炎患病提前的趋势。骨关节炎不仅影响身体健康,也会对患者的工作和日常生活造成影响。为了提高人们骨关节炎预防的意识，2013年7月10日，北京大学人民医院特邀骨关节科李虎副主任医师走进住院部5A病房外，开展“如何运动，预防骨关节炎”的健康教育讲座。
讲座还未开始，现场便已座无虚席，许多经过现场的患者及家属都驻足听讲，参与的听众达40余人。李大夫为患者详细讲解了骨关节炎的典型改变、症状、治疗方法，以及在平时生活中应注意的相关事宜。李大夫还讲解并现场示范股四头肌锻炼的功能练习，以提高肌肉力量，是日常预防骨关节炎简单、有效的方法。听众认真地跟着李大夫一起练习，表现出强烈的兴趣，现场效果非常好。李大夫建议，膝关节不够好的听众可以用骑自行车、游泳取代爬山、太极拳的锻炼方式，以减少对膝盖的磨损。在最后的提问环节中，针对听众存在的疑惑，李大夫耐心做了详细解答。
在场的五名志愿者为到场听众们发放了健康知识杂志与反馈问卷，收集听众反馈意见和建议，营造一个良好的讲座环境。在收集反馈表的过程中，不少听众向志愿者反映，李大夫的讲座内容十分清楚，听完非常有收获。同时，大家都对健康教育讲座系列活动很感兴趣，期待下一次的活动。
（医务社会工作暨志愿服务工作部
撰稿：陈美璎 摄影：蔡诚）
