为增强离退休职工的保健意识，不断提高自我保健能力和健康水平，北京大学人民医院团委“青力相助、情暖桑榆”行动创新性开展健康系列讲座，针对老年人关心关注的健康问题、常见病、多发病，邀请青年骨干医生授课。

“青力相助、情暖桑榆”行动是在北京大学人民医院党政领导班子高度关注下，在党委副书记郭静竹的支持下，依托医院关心下一代工作委员会，为院团委、离退休党总支与学生研究生党总支紧密合作搭建平台，组织德高望重的离退休老同志、老专家对青年成长成才进行言传身教，同时引导青年人加入到老同志活动中开展志愿服务，将服务同教育引导相结合，为青年学生、青年职工成长成才助力。“青力相助、情暖桑榆”行动受到青年学生和广大离退休职工的广泛好评。

此次讲座邀请创伤骨科的陈建海医生和中医科的郭眆医生为离退休职工进行健康讲座。中医科郭眆医生用平易近人通俗幽默的语言，从最简单的“吃、喝、拉、撒、睡”讲起，将中国传统哲学、中医理论和养生保健方法有机融入。从饮食营养到食疗药膳，从中医生理节律到日常保健、从慢病防治到药物调理、从四季养生到根据个人体质辩证论治，逐一进行讲解，老同志们听的兴致盎然收获匪浅。针对老年人常见的肩痛，陈建海医生从肩关节解剖结构、肩痛特点、疼痛原因、如何治疗、功能锻练等方面给做了精彩授课。量力而行的适度锻炼、专业指导下的康复练习是老年人环节兼通的必要手段。课后大家意犹未尽，纷纷提问，医生们耐心地为离退休职工们一一解答困惑，满足大家对健康知识的需求。

离退休职工们对本次健康讲座给予了高度的评价，大家表示讲座不但普及了健康知识，而且激发了关爱自己、关爱健康的自我保健意识，更感受到了医院对离退休职工健康的关注和重视。

（供稿：离退休党总支、退休一支部、退休二支部、退休三支部、离休退休支部    胡春香  责编：郭楠）