什么是拓展?拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！

2009年6月20日，我有幸与二十多位同事一起参加了由医院团委组织的一次拓展培训活动。在这短暂的一天中，我经历了前所未有的挑战，使我在各种项目的挑战中明白了许多道理。

那天我们到达场地后教练像我们介绍了拓展教育的由来和拓展的含义，让我们从概念上认识了它。之后的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、创作出队歌。大家集思广益，最后确定了我们队的队名是“精英队”，队歌是“团结就是力量”，口号是“团结协作，勇往直前”。虽然这是一个小小的热身活动，但让我充分感受到了团队的精神大家协作的力量。

接下来的训练非常短暂但是它带给我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中给我印象最深，给我最多鼓励和感动的事情就是在即将去完成任务前所有队员将手搭在我的肩上，然后问我“准备好了吗？”，我大声回答“准备好了！”，这其中蕴含着自信与他信，自我与团队，承诺与责任。

信任是合作的基础——“信任背摔”

“信任背摔”，顾名思义，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，它是一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。当我背对大家站在高台上，大声问大家：“准备好了吗？”队友们齐声回答：“准备好了！”随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全网”上。人要有自信、乐观的心态。这种自信，这种乐观从何而来？我认为它从团队而来，从你对团队的认可、信任而来。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。                           

我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。一句“准备好了！”让我们有何理由拒绝这个团队对你的信任，让我们有何理由不去专心投入的工作。

准备好了吗？——准备好了。

这就是人生的态度，要时刻准备着抓住眼前的机会。

这就是团队的力量，互相扶持，共同进步。

一句温暖的安慰，一声及时的鼓励，铸就我们灿烂的人生，完美的团队。