又一次回到燕园，曾经铺满沙石的第一体育场已是一片油油的绿色，散发着泥土的芬芳。球场那边是棒垒协会的同学在骄阳下一次又一次地练习着投球“95，96，97……就要到一百个了！加油！”，那也是我曾经参加过的社团啊，不由有些念旧；球场另一边是几个低年级的同学在球门前演练着他们的战术配合，豆大的汗珠从额头流下，亮闪闪的。山鹰社的攀岩壁依旧屹立在那儿，那是我始终不敢触碰的高高的岩壁，我站在岩壁下仰望着，阳光有些刺眼。对于今天要在这里进行拓展训练，心里头早早地就打起了退堂鼓，盘算着给队友加加油鼓鼓劲就行了，高空项目我还是免了吧……

一同前往的还有医院的其他团干部，虽说在同一个单位工作和学习，叫得上名字的就那么一两个，可以说几乎都是陌生人。就这样被随机分成了两支队伍，起队名、选队长、编口号、想队歌，这些似乎是每个集体游戏中必不可少的环节，倒也不觉着拓展训练与其他团队活动有什么不同之处。但是接下来的两个拓展项目爆发出的集体凝聚力以及个人潜力才让我真正体会到拓展训练的特别之处。

信任背摔，拓展训练中最经典的项目之一，每个人轮流站在一米多高的台子上，背对着队友倒下来，而台下会有10个以上的人按照规定的姿势组成“信任网”接住该人。队友们陆续上台完成任务，每个人将要倒下来的时候我都屏住呼吸、绷紧每一块肌肉，生怕因为自己的疏忽导致“背摔人”受伤，刚接完几个人双臂已有酸痛感。回头看看其他队友，他们也已双臂通红，甩甩胳膊又准备开始接下一名队友。轮到我背摔了，站到高台上才觉得恐惧，此时只觉得之前我一直很认真很努力和其他队友一起确保每一名背摔人的安全，我相信队友们也会这样诚恳负责地对我，我更相信集体的力量足以让我安全着陆。“——准备好了吗？——准备好了！——我要倒了！——我们能接住你！——1！2！3！”队友们的声音一次比一次响亮，我的恐惧似乎也被队友们喊到九霄云外，闭眼往后一倒，被队友们牢牢接住，心里满满都是感动，谢谢你们。就在这样一个新组成的团队中，有这样一种力量，能让每个人真诚对待彼此、信任彼此，这种集体的力量让我们同舟共济、相互信任，把个人不可能完成的任务变为可能。

第二个拓展项目是高空断桥，不同于“信任背摔”，高空断桥是一个以个人挑战为主的高空心理冲击项目，整个过程需要个人独立完成。两块宽约30厘米的木板，顶端间隔一米有余，置于距地面9米的高台上，须从一块木板越起跨到另一木板上并返回方可完成任务。一直以来都对登山攀岩之类的高空活动存有恐惧之心，海盗船、过山车、摩天轮都不打算再玩第二次，甚至站在六楼的阳台上向下望都有种摇摇欲坠的感觉，完成这个项目对于我来说简直就是不可能的任务！队友们一个接一个爬上高台完成了任务，有的上到高台以后就退缩了，有的在队友和教练的鼓舞下勉强完成了任务。台下的队友也不断给我鼓励，轮到我之前，有名队友对其他人说：“她没问题的，放心吧！”这不是逼得我没有回头路吗？战战兢兢爬上高台，心率已上百，看着脚下的木板，远比想象中的窄，而且还在不停晃动，心里面不禁又多打了几个寒战。心想，这一米多的距离，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔下去怎么办？深呼吸，定了定神，又想，前面大部分队友都圆满完成任务了，别人能做到，我为什么不能？心一横，向前一跃，成功！此时我惊讶于这轻轻一跃，惊讶于自己的潜力战胜了内心的恐惧。于我而言，真可谓“断桥一小步，人生一大步”。

在电视报纸上见到不少关于拓展训练的报道，但是自己不经历、不体验，永远不会知道“熔炼团队、挑战自我”的真正意义：集体的力量让我对团队、沟通、协作的含义的理解有了新的认识；而真正的困难，很多时候都是自己造成的，挑战自我、战胜自我，困难便迎刃而解。